大家好，伊人來(lái)為大家解答以上問(wèn)題。色斑怎么去除，色斑怎么去除小竅門(mén)很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

1、不要長(zhǎng)時(shí)間暴露在陽(yáng)光下。出門(mén)要戴遮陽(yáng)帽或雨傘，出門(mén)要在暴露的部位涂防曬霜。

2、如果懷疑黃褐斑是一些藥物和化妝品引起的，就要停用，觀察黃褐斑是否加重。最好能搞清楚引起黃褐斑的具體成分，以后可以避免使用含有這種成分的藥物和化妝品。

3、多吃新鮮蔬果：如菠菜、黃花菜、黑木耳、蓮藕、蘋(píng)果、梨、西瓜等。這樣可以及時(shí)補(bǔ)充維生素等微量元素，避免黃褐斑。

4、要遠(yuǎn)離黃褐斑，一定要少喝酒。

5、保持精神愉快，多做運(yùn)動(dòng)，但要注意勞逸結(jié)合。

6、積極治療慢性肝腎疾病，糾正月經(jīng)不調(diào)，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌功能紊亂，從根本上治療黃褐斑的成因。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。