大家好，伊人來(lái)為大家解答以上問(wèn)題。怎么樣才能讓頭發(fā)長(zhǎng)的快，如何讓頭發(fā)長(zhǎng)得又快又好很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

1、促進(jìn)頭發(fā)生長(zhǎng)，可以吃一些長(zhǎng)頭發(fā)的中藥。何首烏怎么補(bǔ)肝腎，益精血，烏發(fā)胡須，強(qiáng)筋骨？芝麻核桃也能生發(fā)烏發(fā)。

2、想要頭發(fā)長(zhǎng)得快，首先要有健康的體質(zhì)，補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，吃優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)食物，肉類或者魚類。

3、補(bǔ)充B族維生素可以增加毛發(fā)組織的獲氧能力，促進(jìn)毛發(fā)生長(zhǎng)。另外，要加強(qiáng)體育鍛煉，有助于增強(qiáng)體質(zhì)。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。