大家好，伊人來為大家解答以上問題。綠茶的好處，喝綠茶的好處和壞處很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、經(jīng)常喝綠茶可以防止衰老，因為綠茶中含有豐富的茶多酚，對清除自由基、抗氧化、抗衰老都有比較明顯的作用。因此，經(jīng)常喝綠茶可以預防和抗衰老。

2、經(jīng)常喝綠茶可以提高人體免疫力，因為綠茶中往往含有硒、錳、鋅等礦物質，對提高人體免疫力非常重要。

3、經(jīng)常喝綠茶可以提神，因為綠茶的提神效果相對更明顯。

4、經(jīng)常喝綠茶的壞處可能是脾胃功能下降，因為綠茶比較涼。

5、如果經(jīng)常大量飲用綠茶，對脾陽的傷害是顯而易見的，可能會引起消化不良。

本文到此結束，希望對大家有所幫助。