大家好，伊人來(lái)為大家解答以上問(wèn)題?；底羁熳钣行У姆椒?，怎么化痰有效很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

1、大多數(shù)痰會(huì)伴有不同類型的呼吸道和氣管炎癥?？梢栽卺t(yī)生的建議下檢查炎癥的程度，然后有針對(duì)性的消炎。

2、多吃祛痰食物，減少油膩辛辣食物?？梢詭椭档氖澄镉邪滋}卜、冬瓜、黑木耳、油麥菜等。

3、生活中避免著涼，不要吃生冷食物和冷飲，注意擋風(fēng)御寒，不要呼吸冷空氣。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。