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教育資訊：上課總犯困怎么辦如何解決

大學(xué)生活

教育資訊：上課總犯困怎么辦如何解決

2021-07-30

首先要保證晚上的睡眠時(shí)間充足，營(yíng)養(yǎng)要跟得上，要營(yíng)養(yǎng)均衡，多吃新奇的蔬菜和水果，不要吃辛辣刺激興奮性的食物。建議每天早晨吃早飯，上課

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