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一.給寶寶捏脊的操作方法

1.捏脊的時候要讓孩子趴在床上，然后把寶寶的衣服掀開，讓背部露出來。

2.家長要用大拇指、食指、中指這三個手指從腰部底從下往上捏脊寶寶腰部的皮膚，然后輕輕的捻動，一般三到五分鐘就好了。

3.單純的捏脊可以促進孩子消化和幫助孩子強身健體，如果在給孩子捏脊完成后，再配合一點對孩子穴位的按壓，那么效果會更好。

二.給寶寶捏脊的注意事項

1.脊柱部皮膚破損，或患有癤腫、皮膚病的孩子，不可使用本療法。

2.伴有高熱、心臟病或有出血傾向的寶寶要慎用。

3.一般在寶寶空腹時進行，飯后不宜立即捏拿，需休息兩小時后再進行。

4.要注意捏脊的室內(nèi)溫度，溫度不要太低，防止孩子著涼感冒。

5.體質(zhì)較差的孩子每日捏脊次數(shù)不宜過多，每次時間也不宜太長，以3~5分鐘為宜。

6.因為寶寶的皮膚比較嬌嫩，家長要把手指甲剪了，清洗干凈雙手，手法宜輕柔。